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planipes [2015/06/16 23:41]
verena [Schuhe?]
planipes [2015/06/17 00:10] (aktuell)
verena typo
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   * Je weniger Gewicht an den Füßen desto weniger Ermüdung und Überlastungserscheinungen   * Je weniger Gewicht an den Füßen desto weniger Ermüdung und Überlastungserscheinungen
   * Einkrallen der Zehen auf unebenem Untergrund möglich   * Einkrallen der Zehen auf unebenem Untergrund möglich
-  * Leichteres Aufsetzen des Fußes, wenn keine dicken Sohlen das Auftreten des Fußes abdämpfen und damit die Wahrnehmung täuschen - das schont die Gelenke und die Wirbelsäule (eine dicke Dämpfung ​begüstigt ​"​Trampeln",​ verhindert aber nicht die Weiterleitung der Auftrittsenergie in den Körper) +  * Leichteres Aufsetzen des Fußes, wenn keine dicken Sohlen das Auftreten des Fußes abdämpfen und damit die Wahrnehmung täuschen - das schont die Gelenke und die Wirbelsäule (eine dicke Dämpfung ​begünstigt ​"​Trampeln",​ verhindert aber nicht die Weiterleitung der Auftrittsenergie in den Körper) 
-  * Bei einem Schritt nach unten kann der Ballen zuerst aufgesetzt werden - damit mehr Abfederung und Kontrolle beim Abwärtsgehen+  * Bei einem Schritt nach unten kann der Ballen zuerst aufgesetzt werden - damit ist mehr Abfederung und Kontrolle beim Abwärtsgehen ​möglich
   * Fersensporn und dessen Vorstufen können verhindert oder geheilt werden - hier ein [[http://​www.youtube.com/​watch?​v=7rin6PzWQCs|Video]],​ das die Entstehung von Fußsohlenschmerzen erklärt.   * Fersensporn und dessen Vorstufen können verhindert oder geheilt werden - hier ein [[http://​www.youtube.com/​watch?​v=7rin6PzWQCs|Video]],​ das die Entstehung von Fußsohlenschmerzen erklärt.
   * Der Fuß wird nicht gequetscht, nicht in unnatürliche Stellungen gezwungen und nicht in seiner Beweglichkeit eingeschränkt   * Der Fuß wird nicht gequetscht, nicht in unnatürliche Stellungen gezwungen und nicht in seiner Beweglichkeit eingeschränkt
 
 planipes.1434490912.txt.gz · Zuletzt geändert: 2015/06/16 23:41 von verena
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